bambiのくらし bambilife.exblog.jp

2015年〜 3年間のひとり暮らしからふたり暮らしへ。のんびり日常を綴ります。


by bambi
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

栄養不足らしい(-。-;

昨日から、お盆明けの仕事始め。
仕事中に突然足首が痛くて歩けなくなり…
しばらく足を伸ばしたりして様子をみたら、とりあえず歩けるように。

隣の部署のアメフト男子くんが整骨系に詳しいので、
聞いてみたところ。
なんとか筋が痛んでるそう…(筋の名前は忘れた。^^; )

原因は栄養不足!!!笑
まぁミネラル不足なんだって。

お盆中にヘタってたから、
思い当たる節はあるけど Σ(゚д゚lll)ショック!

とりあえずポカリを飲みなさいと言われ…。
あとは、ヘルシーじゃない食事を心がけよう。笑

e0305060_21265044.jpg

そんな足がつる前の日のご飯。
白いご飯ナシの、おかずだけ〜

焼きなす
アボカド
きゅうり
たまご豆腐
RF1のコロッケ
ゆでたまご

毎日38度の京都…ほんとに暑くて火を使う気がしないのね(ー ー;)

この夏、よく登場の冷麺。
e0305060_21265135.jpg


これは、だいぶ前にがんばったおかず。
e0305060_2126531.jpg

今日は久々に牛肉を買ったので…
明日頑張って、火を使おう。笑
[PR]
by bambi808 | 2013-08-20 21:26 | お料理